Encontrar de novo
o seu equilíbrio
emocional
Acompanhamento psicológico para adultos que atravessam o luto, a ansiedade ou a depressão — num espaço seguro de escuta, compreensão e transformação.
com Anabela Amaral · Psicóloga Clínica · Membro Efetivo OPP nº 1686
Efetivo
nº 1686
Uma abordagem
centrada em si
O meu nome é Anabela Amaral e sou licenciada em Psicologia Clínica pelo ISPA – Instituto Superior de Psicologia Aplicada.
Ao longo do meu percurso, realizei várias especializações avançadas alinhadas com as minhas principais áreas de intervenção, incluindo Intervenção Psicológica no Luto e Terapia Cognitivo-Comportamental aplicada à Ansiedade e Depressão.
Acredito que cada pessoa é única. Por isso, a minha forma de trabalhar parte sempre de si — do seu ritmo, da sua história e daquilo que procura — para construirmos juntos um caminho de mudança possível e duradoura.
Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Cédula profissional n.º 1686 · Registo ERS n.º E166089
Terapia Cognitivo-Comportamental
Abordagem baseada em evidência científica para a ansiedade e a depressão.
Luto
Especialização avançada no acompanhamento de processos de perda.
Mindfulness
Programa de 8 semanas de prática orientada.
Lisboa & Online
Consultas presenciais e por videochamada.
Como posso
ajudar
Acompanho adultos numa diversidade de problemáticas, utilizando abordagens baseadas em evidência científica.
Percurso
académico
"Uma formação sólida ao serviço de uma prática humana e rigorosa."
Formação contínua
e especializada
Licenciatura em Psicologia Clínica (Pré-Bolonha)
ISPAEspecialização Avançada em Terapia Cognitivo-Comportamental na Depressão e Ansiedade
EspecializaçãoEspecialização Avançada em Intervenção Psicológica no Luto
EspecializaçãoEspecialização Avançada em Cuidados Paliativos
EspecializaçãoEspecialização Avançada em Demências
EspecializaçãoMindfulness — Programa de 8 Semanas
FormaçãoComece o seu
acompanhamento
Pedir ajuda nem sempre é fácil, e escolher com quem o fazer é uma decisão importante. Quando se sentir pronto, marque a sua consulta no horário que lhe der mais jeito.
Consulta de Psicologia
Sessão individual de acompanhamento psicológico para adultos. Presencial no consultório em Lisboa ou online por videochamada, conforme o que for mais conveniente para si.
Marcar ConsultaTudo o que partilhar é confidencial, ao abrigo do sigilo profissional.
Dê o primeiro passo
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