As consultas de psicologia online têm a mesma profundidade e o mesmo rigor das presenciais, com a diferença de poder fazê-las a partir de casa. Para quem vive longe de Lisboa, tem uma agenda preenchida ou simplesmente prefere o conforto do seu espaço.
Durante muito tempo pensou-se que a terapia à distância seria menos eficaz. Hoje sabemos que não é assim: o acompanhamento psicológico online, quando bem conduzido, tem resultados comparáveis aos da terapia presencial. O que muda é o acesso, e isso faz toda a diferença para quem de outra forma não conseguiria ser acompanhado.
Sem trânsito, sem estacionamento, sem tempo perdido. A consulta acontece onde estiver.
Viagens, mudanças ou imprevistos deixam de interromper o acompanhamento.
Estar num ambiente familiar e seguro ajuda muitas pessoas a abrirem-se mais facilmente.
Onde quer que viva, em Portugal ou no estrangeiro, tem acompanhamento em português.
Encaixar uma consulta no dia torna-se simples, mesmo com uma rotina preenchida.
O sigilo profissional e o cuidado clínico são exatamente os mesmos da consulta presencial.
"O que cura na terapia é a relação e a escuta. E essas não dependem da distância."
Não precisa de ser uma pessoa habituada à tecnologia para fazer terapia online. O processo é pensado para ser fácil e tranquilo, em quatro passos.
Escolhe o horário que lhe der mais jeito, online, em poucos minutos.
Recebe um link para a videochamada. Não precisa de instalar nada.
Basta um lugar calmo e privado, e uma ligação de internet estável.
À hora marcada, entra na videochamada. O resto é como qualquer consulta.
A terapia online é uma excelente opção para a maioria das situações. Ainda assim, há momentos em que o acompanhamento presencial pode ser preferível. Na primeira consulta, percebemos juntos qual o formato mais adequado para si.
As consultas online são conduzidas com o mesmo rigor e a mesma preparação das presenciais. O formato muda, o cuidado clínico não.
"Quero que o apoio psicológico chegue a quem dele precisa, sem que a distância ou a rotina sejam um obstáculo."
Sim. A investigação mostra que, para a generalidade das situações, o acompanhamento psicológico online tem resultados comparáveis aos da terapia presencial. O essencial da terapia, a relação de confiança e a escuta, mantém-se intacto.
Não. A consulta realiza-se por videochamada através de um link que recebe previamente. Basta abrir esse link no computador, tablet ou telemóvel, à hora marcada. Só precisa de uma ligação de internet estável.
Não se preocupe. O processo é simples e pensado para ser acessível a qualquer pessoa. Se tiver dúvidas, são esclarecidas antes da primeira consulta, para que se sinta tranquilo.
Sim. Aplica-se exatamente o mesmo sigilo profissional das consultas presenciais. Para garantir a sua privacidade, deve estar num espaço calmo e reservado, onde possa falar à vontade.
Pode. Há quem prefira começar online e passar mais tarde a presencial, ou alternar conforme a sua disponibilidade. O importante é que o formato sirva o seu processo, e isso é decidido em conjunto.
Marque a sua consulta online, ao seu ritmo, a partir de onde estiver.
Marcar Consulta OnlineConsulta de 50 minutos · por videochamada · confidencial